セラピストブログ

2019 / 01 / 22  09:09

美肌の大敵*便秘に効くプチ断食のすすめ。

今さらですがスパサラにハマってます。レタス、水菜などに豚しゃぶをちょこっとのっけて、ごまドレッシングで食べるのが好きです❤︎

こんにちわ♪
眠ってしまうほど心地いい〜のに効果が圧倒的に長持ちする小顔矯正専門サロン*マーサのセラピスト、大軒(おおのき)です。
 
 
美肌は目指したいけど生活習慣の乱れがあったり便秘体質だと、それからは遠のいてしまいますよね。
体質だからと諦めてしまう前に一度プチプチ断食をやってみませんか?
断食!って聞くと
「えっ1週間何も食べちゃいけないの やつ?!」
と思ってしまいますが、、
大丈夫です。
食べてもいいんです!^_^
 

私も食べるのが大好きな人間ですので、食べないなんて無理!です。
実践してるのが朝、昼は食べないで夜は好きなだけ食べる方法です。
だから断食ではなくプチプチ断食(^-^)
目的は胃腸を休めてあげることです。
今の時代は生活が豊かになって1日3食とるのが当たり前になってますが、昔は1日1食とか2食が普通だったようです。
現代人は栄養を摂りすぎてるのかもしれません。
1日3食食べるということは、
胃で食べ物を消化するのに大量のエネルギーを必要とするため、腸で排泄に使うエネルギーまで残らなくなってしまうんですね。
だから押し出す力が弱くなってしまい便秘にもつながるというわけですヽ(´o`;
エネルギーを排泄にたくさんまわせるようになると、便秘は改善され、腸内の毒素がなくなるとお肌も内側からピカピカになっちゃいます♪


お外からのお手入れも大事ですが、内側からキレイにしてやる事も本当に大事で自分の身体をいたわってあげてると認識するだけでも、脳内でプラスの思考も出来やすくなり気持ちまで明るくなります。
プチプチ断食でも、普通の断食でもやり方は自分に合った方法で色々試してやってみたらいいと思います(^-^)
最初のうちは朝昼食べないとか、そんなの我慢出来ないよ〜と思うなら食べる物を果物に変えてみるとか、週末だけやってみるとか。
色々工夫は出来ると思います❤︎
とにもかくにも
美は1日にしてならず
ですから(^^) 
 
2019 / 01 / 21  22:47

カルトナージュしちゃいました♪

今日は「スーパー・ブラッド・ウルフムーン」でしたね♪ なんともすごそうなネーミング(°▽°)

いつもの満月よりも月のパワーが強いそうです☆
そんなすごい日に、私は自分自身の内面の弱い部分やメンタル面での気づきがあり、気づけた事に感謝しつつ、新しく生まれ変わるべく決意した日でもありました(^-^)これも月のパワーだったのかな♪
皆さまも月のパワー、エネルギー受け取りましたか?
こんにちわ♪
眠ってしまうほど心地いい〜のに効果が圧倒的に長持ちする小顔矯正専門サロン*マーサのセラピスト、大軒(おおのき)です。
 
 
 
部屋に置いてある何気ない小物たちも可愛く変身させたいなぁと前から思ってたので、カルトナージュっぽく手作りで変身させちゃいました♪
 
 
わ、我ながら可愛いく出来ちゃいました❤︎
(私ってこんな事できたんや 笑)
 
 
やっぱりサロンに来てくれたお客様には少しでもお姫様気分を味わってほしいので、空間作りも非常に大事だと考えています。
 

今日はコロコロケースとウェットティッシュケースを作りました❤︎
可愛いのってそれだけでテンション上がっちゃいます(〃ω〃)
ではでは今日はここまで。 
2019 / 01 / 18  16:54

【京都府*城陽市からご来店】とにかく顔を小さく!

インフルエンザが流行ってますね(*_*)

皆さまもお気をつけ下さい。
私はいうと、最近ほとんど風邪ひきません(^-^) 
歳をとると強くなるんでしょうか?(笑)
こんにちわ♪
眠ってしまうほど心地いい〜のに効果が圧倒的に長持ちする小顔矯正専門サロン*マーサのセラピスト、大軒(おおのき)です。
 
 
 
お客様のご紹介で昨年の12月に初めてお越しくださったNさま(40代)。
途中体調を崩されたりなどで少しあいてしまったのですが、お元気になられて良かったです♪
 
つい4日前にオランダ旅行から帰られたばっかりだそうで、、羨ましい〜♪
たくさんの楽しいお話を聞かせて下さいました(*☻-☻*)
 
そんなNさま、お悩みはシミ、シワ、たるみと乾燥肌、あとは顔の大きさを気になされてました。
全然大きくはないのですが、ご本人様からしたら気にしてる部分というのはついフォーカスして見てしまいますよね。
 
お任せ下さい! まずは水流しで皮膚下層の余分な水分や老廃物などはいっさいがっさい流していきます。それからエラ入れの骨格調整を重点的にやり、頬骨上げでリフトアップをはかります♪
 
 
筋肉の調整で筋繊維をほぐしていき硬くなってしまった筋肉をプニプニとハリのあるお肌へと戻していきます。
 
せっかくなのでハンドマッサージもセットで受けてみたいとの事でしたので、小顔矯正の後、たっぷりと20分間至福のひと時を味わっていただきました。
 
施術途中に言ってもらっても、ハンドとヘッドのオプションセット可能ですので、興味のある方はおっしゃって下さいね〜❤︎
 
「もうめちゃくちゃ気持ちよかったです〜!寝てしまってました(〃ω〃)
うわぁ〜顔がシュッとなってる!!」
 
 
ありがとうこざいます!
気持ち良くなられて寝てしまわれるのはすごく嬉しいですし、更にお顔までほっそりして喜んでいただけてめちゃくちゃ嬉しいかぎりです(≧∇≦)

③Marthaにご予約を頂いた決め手となったのは何でしたか?
知人の紹介で。
 
 
④実際に施術を受けて頂いていかがでしたか?ご感想をお聞かせください。
血流が良くなる感じで心地よかったです。
 
 
⑤セラピストの印象や対応はいかがでしたか?
感じがよくて居心地が良かったです。
 
 
Nさま、ご感想をありがとうこざいます。娘さまもご紹介いただけるとの事、感謝感激です(〃ω〃)
またのお越しを楽しみにお待ちしております(^-^)
*現在、週末の金土だけ自宅サロンをしていますが、限界がきたために新しく新プライベートサロンを開く予定です。物件もほぼ決まりかけですので近々告知できそうです♪♪お楽しみに(^-^)
2019 / 01 / 15  15:08

キレイをキープするために。

「どのくらいのペースが通えばいいのか…」というご質問を頂く事があるのでご説明したいと思います(^-^)

こんにちわ♪
眠ってしまうほど心地いい〜のに効果が圧倒的に長持ちする小顔矯正専門サロン*マーサのセラピスト、大軒(おおのき)です。
 
 
まず当サロンのエンドリングフェイシャルはオールハンドでまったく無痛の小顔矯正施術です。
最初の3回は1週間おき(長くても10日以上はあけない事をオススメします)、その後は3週間おきくらいのペースで通って頂くのが小顔とキレイを維持する理想のペースです。
もちろん間隔をもっと短くするのは大丈夫でその方がより早く効果も実感していただけます。
なぜ最初の3回は1週間おきかと言いますと脳の『機能恒常性』という仕組みがあなたのキレイになろうとする邪魔をするからです。
『機能恒常性』とは人間が本来持っているもので、そのおかげで体温が一定に保たれたりする大事な機能でもあります。
うちの小顔矯正でストレスや紫外線などによって、下がったり広がってしまったお顔を本来の正しい位置に戻してあげたいのですが、せっかくお顔を変えてキレイになっても元に戻ろうとする力が働いてしまうのです。
ですので完全に元に戻ってしまう前、つまり1週間後くらいに一度お手入れをさせてほしいのです。
けどまだ元に戻ろうとする力が強いので、そのまた1週間後くらいにもう一度お手入れをさせてほしいのです。
そうしますとキレイに変わってきたお顔を今度は脳が正しいお顔だと判断してくれるようになりますので、その後は3週間おきのお手入れでも大丈夫ですよという仕組みです(^-^)
なぜマーサのエンドリングフェイシャルが他の小顔矯正と違って効果が長持ちするかというと、無理な圧を加えてお顔を変えてないからです。
強い力を加えて変えたお顔は、すぐに元に戻ってしまいます!
ゆるやかな圧で骨格を本来のストレスのかかっていない正しい状態に戻してあげる事で戻りにくいお顔になっていき、定期的に続けて頂く事で若々しいお肌をキープでき、より理想のお顔に近づけていく事ができます♪
カウンセリングの時にも詳しくご説明いたしますね(^-^) 

 

2019 / 01 / 13  22:29

思考サプリメントのチカラ。

過去にけっこう色々なサプリメントを試してみた私ですが、今はDHCの粉末コラーゲンと芳醇サジードリンクだけです。
 
DHC粉末コラーゲンは安価という理由で35歳くらいの時から飲み始めてなんとなく今だに続けています。
 
芳醇サジーは一昨年の夏に初めて更年期症状を体験して、しんどかった時に命の母をしばらくは愛用してたのですが、あまり錠剤を飲むのが好きではなく他に何かないかなと探してた時にたまたま見つけました。
 
芳醇サジー飲んだらなんとなく身体がポカポカしてくる感じがあったので冷えにいいかなと思って続けています。
 
 
更年期は治っちゃいました!
 
サプリのチカラも少しはあったかもしれませんが、最終的には自分の思考を変えたからだと思っています。
 
「しんどい、しんどい」と思ってると本当にそう感じてくるし、実際のしんどさ以上にそう感じてしまいますよね。
 
病は気からとはよく言ったもので、やはり気持ちの関係性は大いにあると思います。
 
もちろん生まれつきの病気とか避けれないものもあるので全ての人に当てはまるとは思っていませんが…。
 
 
けど私はとにかく思うようにしたんです。
「あ〜私って元気やわ〜♪♪」
「エネルギーが有り余ってる〜♪」って。
最初は確かに無理があるんですけど、慣れてくると不思議としんどさが少しずつ減ってきて、それを続けてたら本当に完全に治っちゃったんです。
 
たかが思考、されど思考、おそるべし思考、けど使い方次第では最高な武器になる思考(^-^)
 
活用しない手はないですよね♪
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