セラピストブログ

2021 / 04 / 24  19:44

筋トレと重曹&クエン酸で免疫力を上げよう♪

2021-04-24 22:16:04
テーマ:

無印で買った靴下がなかなかクオリティが良くて気に入りました♪

 

ヒールやパンプス履く時用のあの小さいソックスですが、歩いてても中でズレてこずに今のところ快適に使用してますよ(^_^)

 

 

こんにちわ♪

 

来た人は幸せになっちゃう小顔矯正サロン*マーサの幸せを運ぶ『小顔職人』ことセラピストの大軒(おおのき)優子です^_^

 

 初めての方はこちらからどうぞ

 

 

明日から3度目の緊急事態宣言が京都にも出ますね❗️

 

何件かお問い合わせがありましたのでお知らせ致しますね!

 

マーサのようなプライベートサロンは今のところ休業要請の対象になっていないので、今まで通り清掃や換気などを徹底しながら通常営業をしていく予定です。

(状況によって変わる場合もあります。)

 

昨年のコ○ナ騒動から強く感じている事ですがあまりニュースや新聞の報道に怯えて不安恐怖心を持ちすぎる事の方が私は心配です(>人<;)

 

熱を計るまではそんなにしんどくなかったのに38度以上あるって分かると急に身体がしんどく感じる事ってありますよね?(^^;;

 

それと同じで人間の意識や感情、思考は身体の状態にもすごく影響を与えると思っています!

 

「思考の力」でお顔を変えるマーサですから特にそう思いますよ♪

 

ですからあまり不安を感じるような情報に一喜一憂しないで、毎日を楽しく過ごして頂きたいです。

 

 

その方がよっぽど身体の免疫力が上がり変なウィルスなどを寄せつけず、例え体調が悪くなってもすぐに回復したりなどのいい影響を与えると思います(*'ω'*)

 

私は健康の為に毎日筋トレをして、あとは重曹とクエン酸を飲んでいます。

 

 

食用重曹(炭酸水素ナトリウム)はベーキングパウダーの材料としても使われているので口にしても大丈夫で、疲労回復や胃腸改善、便秘解消などの効果が♪

 

またクエン酸は酸性に傾いた体内を弱アルカリ性に保ってくれる働きがあるそうで免疫力の活性化や血液の浄化などが期待出来るそうでガンの治療としても採用されてるそうですよ^_^

 

またお肌の新陳代謝も促がしてくれるので美容にもいいかも(*^^*)

 

コップ一杯のミネラルウォーターに重曹とクエン酸を約1g(ティースプーン半分くらい)を溶いて毎日私は飲んでいます♪

 

クエン酸を入れると味のない炭酸水みたいになります。蜂蜜などを入れてもいいかも♡

 

もちろんそれ以外の飲み物はなるべくたくさん常温のお水を飲む事と、出来る事なら白湯が一番おすすめです^_^ホントに身体の循環が良くなります♪

 

 

そして最後はやっぱり気持ちをなるべく明るくいるのが一番大事ですよね♪

 

私も落ちこんだりネガティブになる事はもちろんありますがなるべく気持ちの切り替えを早く出来るように努力しています(≧∀≦)

 

GWも休まずに営業しておりますので、ぜひ癒されに来て下さいね╰(*´︶`*)╯♡

 

もちろんご不安な方などはお日にち変更などお気軽にご連絡くださいませ(^-^)

 

 
 
痛くない小顔矯正サロン
Martha(マーサ)

 

 

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